Sous forme d’atelier, en complément ou en préparation du cours de danse comme en formation pédagogique, l’AFCMD nécessite un temps spécifique différent en durée et en rythme de celui de l’entraînement.

Quelle que soit sa forme, la séance ne se fait pas dans le sens d’une accumulation de savoirs mais travaille à une réorganisation de la perception et de l’expérience du mouvement.

À partir d’exercices et de propositions développant simultanément proprioception, présence à l’instant et grille de lecture, le danseur est en mesure d’appréhender des différences et de faire des choix.

Ses objectifs d’optimisation des coordinations se construisent sur une connaissance approfondie de l’organisation motrice propre à chacun, permettant d’éviter des situations pathogènes et d’améliorer la qualité de sa pratique en danse.